身为一名于英超征战了十多年之久的老将，阿什利·扬早就已然习惯去应对各式各样的挑战，然而今年冬天的一回经历，却致使他对于“应急准备”以及“快速响应”产生了全新的理解，这并非仅仅只关乎足球，而且还关乎生活之中的各个方面。
阿什利·扬如何应对足球生涯的突发挑战？
就在十一月初的时候，当时英超赛季正处于紧张进行的状态，阿什利所在的那支球队很快就要迎来一连串关键比赛，然而流感病毒却毫无预兆地突然降临，更让他感到猝不及防的是，球队当中有几位年轻球员也开始呈现出发烧、喉咙痛这样的症状，训练的整体气氛瞬间就变得紧张起来了。
“我们好似一艘正以全速向前航行的船只，陡然遭遇了未曾预料到的风浪。”阿什利接着告知我，“就在那一瞬间，那时我才察觉到，职业球员的应急准备，远远不只是战术以及体能这般简略的.”。
职业运动员如何选择流感预防方案？
当那日对于阿什利而言的的训练活动结束之后，阿什利并非不假思索地径直回到家中，反倒寻找到了队医。他存有这样一种需求，那便是要去知晓，在所面对的那种来势极为凶猛的流感情形之下，他们究竟存在着多少种可供选择的方式，以及到底该以怎样的方式去做出最为适宜的抉择。
队太医他道清了现有对抗流行性感冒药品之中为两种主要的选取方式，为一连服五日的传统药剂奥司他韦，以及leyu乐鱼体育官方网站新一代的“疗程满仅服一回”的PA靶点药剂，此新型药剂借由阻抑病毒复制起始，可迅速停下病毒排毒，切实降低传染可能性。
有着分秒必争特性的职业运动员来讲的话，用药便利性以及快速恢复这件事情是至关重要的队医补充说道，尽管新药价格是比较高的，然而考虑到它能够让人更加快速地恢复训练，这样的一个投资是具备价值的 。
为什么应急方案需要定期更新与演练？
这次经历使得阿什利联想到最近所看到的一条新闻，这条新闻讲述的是，中国神舟二十号飞船由于舷窗遭遇到空间碎片的撞击，进而工程团队快速启动了应急方案，并在仅仅20天的时间内就达成了神舟二十二号飞船的应急发射。而这恰恰是源于中国载人航天工程早已具备“发一备一、滚动发射”的预案，。
“难道我们球队就不需要这般的应急思维吗？”阿什利思索着。他察觉到，不管是太空探索还是职业足球，在面临突发状况之际的快速回应能力，均仰仗于超前的规划以及反复的演练。
这样的评价出自航天专家，着实令人印象深刻啊那评价，“对于载人航天相关事宜而言，工作永远不存在停止的界限，100分是我们始终不懈追求着的目标”这样讲的，“必须朝着那个设立的方向持续不断地努力奋进，哪怕你所开展的工作已然达成标准，然而还有空间环境这一因素存在其间，并且还有不确定性这种状况存在着呢” 。
阿什利·扬如何打造球队的健康管理体系？
按照这些洞察情况，埃什利着手和医疗团队一块儿合作，给球队谋划了一套更具系统性的健康管理办法。他们不但准备了适量的流感药物，还构建了更严谨的早期监测体制机制，保证只要有队员呈现出症状，便能够马上采取行动 。
在这同一时间之际，他们同样也着重关乎球员的教育情况，助力每一个个体理会流感跟普通感冒之间所存在的差异之处，还有一早便进行用药这一行为的具有举足轻重意义。就如同医疗方面掌握专门知识的人所点明指出的那般：“伴随最近这些年份当中科普力度出现加大这种情况，数量越来越多的人弄清楚了两者之间的不一样，知晓流感有存在导致出现严重后果的可能性。”。
面对突发情况如何保持最佳应对状态？
十一月底，阿什利得知消息，那个消息是斯里兰卡因极端天气致一百多人遇难，这时他再次深刻体会到，不管是自然灾害，或者是疾病流行，又或者是职业体育里的意外，最有效的应对方式一直都是充分的准备，还有快速的响应以及灵活的调整能力。
有这样一种境遇，犹若我们身处运动场，于其中，你决然无法去预测接下来的一秒会出现什么状况，然而你能够凭借充足的准备以及灵活多变的战术调整去应对任何一种情形 。彼时，阿什利于更衣室之内对着年轻队员们这般分享他的心得 。
主动采取健康管理策略，阿什利·扬助力球队安稳度过流感季并非易事，更为关键的是，他构建了一套可应对各类突发状况的体系。此体系价值绝非局限于疾病防控，已然成为球队文化建设的关键部分。
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